洗髓功吊重方法，洗髓功吊多少斤才有效？

洗髓功吊重方法，洗髓功吊多少斤才有效？我们都知道，肾为男人至宝，肾主骨，生髓，藏精，洗髓功就是刺激外肾，激活肾气，增加荷尔蒙，藉由强肾功生肾精之功效，补充肾气，垂吊之功，巩固精关。洗髓功，补充肾气如炉火添柴，添精续命，而肾虚导致的命门之火虚亏也可以再次点燃，肾气滋养命门，命门之火再点起来，命门旺，则身体康健。了解学习可以加微xsg633私信小编，给你详细资料和视频你可以看着了解。 

命门之火生阳气 肾气助阳，男人意到气到，举而坚挺，持久，腰膝有力。 

肾气充足 养肝气。肾水充足 治肝火 精液得聚藏而不走漏，梦遗停止。 

肾气充足 水火相济 精元培固，男人不再败肾。 

洗髓功是专门针对男性的重要器官采取重量训练,进而达到再生阳气,巩固精关,根本解决男性早泄阳痿方面的疾病。

洗髓功的练习方式独特,直接针对男性私密部位进行锻炼,能快速有效的解决男性早泄、阳痿方面的疾病。练习洗髓功打通自己的任督二脉之后,即:突破洗髓功的大关,即可达到交而不泄的状态。练习洗髓功的朋友都知道,洗髓功的突破分为三个阶段:小关、中关、大关。小关40斤,中关80斤,大关120到160斤。突破小关,即人体体内气血充足,精气神旺盛,时间达到20分钟以上;突破中关,改善经络,修复五脏六腑,排出体内杂质,交而不累;突破大关,即可源源不断生成肾气,进而随心所欲,交而不泄。

阴jing是男性外生zhi器主要部分之一，也是两性交媾器官。常态下成年人阴jing长度7．4(4．0—14．5)cm，直径约2．6cm，周径8．2cm；勃起时长度可增加1倍(14—18cm)，周径10．8cm。阴jing的长度与身高无关。发育过于肥胖的人，阴jing可能短些，这与其有丰厚的脂肪遮盖有关。

那么很多人会问了：学习洗髓功后能增大增粗多少呢？会不会没有效果呢？

洗髓功的练习是练气不练重。你想的是改善身体,并不是去表演。重量只能从一方面反应学员的改善效果与练功情况,所以我们更应该看重练习后的效果,并且用时间证明改善的情况,这才是正道。毕竟每个人的身体情况都是不一样的,所以必须要有一位专业的辅导老师,从业时间长,教学学员多,教学经验丰富的!洗髓功的垂吊并不单靠男性“命根子”的皮肉,经络来垂吊重物,更重要的是要经过呼吸吐纳之法让自己的丹田练感,靠正确的洗髓功独有的气功练法,将重物垂吊起来,而且进行甩动。所以洗髓功用垂吊如此的分量并不是简略的靠皮肉来吊,是有必要具有两个条件才可进行垂吊的。

1、将经脉打通,强化(此乃外练体);

2、让自己的丹田练感,有满足的气来垂吊重物(此乃内练气);这两个条件缺一不可。

经脉练得越健旺,气功练得越深沉,天然就能吊起更重的重物了。强化丹田之气,增强肾脏器官,从根上去解决精、气、神问题,提升自身免疫力。 洗髓功是从根本上入手,使得修炼者达到强身健体的目的。

每个人的情况不一样 只要练习垂吊可以在原有的基础上增大增长五分之一到三分之一!男人的主要由海绵体构成,不能像肌肉一样不断分裂增粗,海绵体类似水管一样,需要靠气血充盈来。在练习洗髓功的过程中,吐纳垂吊会帮助海绵体静脉气血充盈,从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管,从垂吊1斤到20斤甚至50斤甚至更重,海绵体会随着垂吊重量的增加,血管也会不断扩张,所以海绵体能容下更多的气血,达到增大增粗的目的(就好比用手举哑铃,随着重量的不断增加。手臂会越来越粗,肌肉会越来越扎实)。且因练习外肾的同时激活了内肾,肾精充足,气血充盈的原因也会越来越坚硬。

那么练习洗髓功使人强壮的原理究竟是什么呢？

通过洗髓功的练习,可以促进身体的荷尔蒙的分泌,随着练习会发现自己就不会经常出虚汗,身体也比以前有劲多了,同时,男人的肾功能也变得强壮了许多,通过不断的练习,越来越年轻。想要彻底从根本上改善阳痿早泄问题,建议习练洗髓功来改善调理。

洗髓功练习是增加睾丸中的睾丸酮的分泌量。睾丸酮的分泌量与人的年龄息息相关。总的来说,14-30岁人体睾丸酮分泌量处于增长阶段,所以男子性能力相应增加。30-40岁以后,睾丸酮的分泌量逐渐减少,所以,男子性能力就开始走下坡路了。再加上外界因素,如抽烟喝酒过度,身体疲劳,压力过大等,“命根子”往往处于“垂头丧气”的状态。正常人睾丸酮含量应该在270-1100毫微克/百毫升()。低于270毫微克就会出现性欲底下,精子量减少以至于勃起困难。

洗髓功是fo家传承下来的养生功法。养生不能急于求成,重在循序渐进,所以在练习洗髓功的时候每天练习30分钟到50分钟即可,练功时间太长,身体无法负担,对于自身身体来说是百害而无宜的。但是在前期练习时每天都必须要坚持练习才能得到一个快速的、良好的效果！

在这里可以明确的告诉大家，只要学习全套洗髓功，找到适合你的练功流程，只要按照师傅的要求练习就会有效果 。如果你是想重新做回自己，改善男性性能力，做到随心所欲，增大增粗，那么这套方法非常适合你！