练洗髓功需要禁欲吗，洗髓功练完可以同房吗

朋友，我相信能看到这篇文章也是非常了解洗髓功了。大家都知道，洗髓功是一种高级养生气功，是古时帝王将相提升性能量第一养生术，早期盛行于宫廷和达官显贵阶层。洗髓功主要包含“抻筋拔骨、站桩、秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、静坐养气”等部分，其核心功法“根部垂吊”就是通过男根吊重来锻炼“宗筋”和“外肾”，所以民间也称之为“吊阴功”。

练洗髓功需要禁欲吗？洗髓功练完可以同房吗？房事后可以练功吗？

洗髓功筑基百日是必须的，也就是说在初步修炼阶段是不能纵欲过度的，是需要在房事方面有一定的节制的，因为初修阶段主要是是在堵漏和修补以前的身体虚空！但是在洗髓功实际的修炼过程中，并不是每个人都要禁欲百天！由于个体差异的不同，所需要筑基补漏的时间也有所不同，有的可能就是一周时间，或者20多天，有的可能百日还不够！这就需要专业的老师了解你的情况之后，针对学员的身体情况进行合理的安排    

行房的翌日，为了生理安全，只做睾丸按摩和拍打身体运动，而暂停坠吊操功，这种暂停，需停几天才可以继续操作垂吊？这种暂停期，是以身体健康情况来衡量的。一般人可以“精力复原周期”来定暂停日数。

所谓“精力复原周期”：就是行房日起到体力精力复原日为止，这期间之日数。如果，你的“精力复原周期”是三日；那么，你在练坠功期间犯忌而行房，你最好停吊三天。在停吊的三天中，每天只做睾丸按摩运动和拍打身体运动即可。

有的朋友问：“练功期间没有行房只是梦遗，翌日可以继续垂吊吗？”水满自流，精满自流。梦遗与行房不同。行房乃淫念泄精，梦遗是精满之溢；以石门水库来作喻：梦遗就好比石门水库的蓄水库，蓄水量超过水闸口高度而溢出水来。行房，就不是蓄水库水满溢出的，它是泄洪。

有些年青人一夜可行二次以上，可行是可行，但第二天的精神总比他只行一次来得差。因此，体力再好的人，一旦行房，多少总会耗神的。耗精耗神过后，要继续洗髓功，就要注意到一个原则，那就是：“精力复原周期”。如果，以往的经验，梦遗一次，需隔一日才能复原；那么如果昨夜梦遗，则今日不吊，只做按摩和拍打，后天才继续垂吊。

从来没有一种方法，像洗髓功这样，能快速激发和培补元气，让男性在短期内生机勃勃、勇猛精进、魅力无限。

从来没有一种方法，能像洗髓功这样，把男性的性能力提升到极限后，再提升数倍。

从来没有一种方法，能像洗髓功这样，在尽情享乐后，不但不会损害健康反而养身强壮。