女子玉玉蛋功练法图解，玉蛋功使用说明

失传的中国房中女术——玉蛋功在欧美受到女性的热捧，据说练习这个可以让婚姻生活更加“性福”。那么玉蛋功有什么作用？玉蛋怎么使用？

玉蛋功有什么作用

性，是人类一切思想行为的原动力，人的一生被最深沉，最原始的性欲支配!——弗洛依德

性是人与生俱来了，古代人们对如何提高房事质量早已掌握有的一定的技巧。而且房中术不单单只有男性修炼，女性也有属于自己的一套房中机能。下面我们来看看古代人们如何修炼房中术。

玉蛋功就是古代训练从事性服务的一种经典功法，现代某些夜场表演的女子就精通此术。我们撇开用这种功法来做其他目的。就是对女性改善生理功能，预防性功能衰退，促使性生活和谐方面具有积极的作用。

玉蛋功风靡海外，让欧美女性如痴如醉。其实，对产妇和中老年女性来说，用玉蛋功的现代版—《玄圃幽兰》玉蛋功，来训练盆底肌肉群，对性福很有帮助。

“玉蛋功其实是一种古老的道教气功练习法，运用在中国古代宫廷中皇后与后宫嫔妃，用来增添性爱活力、性能量及养生驻容。其原理是把一个玉蛋放入女性阴道，来锻炼盆底肌，从而提高盆底肌群的收缩能力，使阴道充满握紧力，提升性爱愉悦和性高潮，甚至还能够保持卵巢的鲜活力，起到很有效果的抗衰老作用。”玉蛋功在国内已经几近失传，但近年来在海外却很风靡。在欧美，很多女性热衷于练习玉蛋功，甚至有不少女性导师来往于各国，专门指导女性练习。

玉蛋对性爱的好处

阴道是女性身体非常重要的门户，通过用道家气功、玉蛋功的锻炼能让女性的门户更加紧致，让它在适当时候开，在适当时候收。

道家讲“精气神”，“精”就是我们这种最本质最根本的性能量。紧致的门户让我们更好地保存身体精气。

守卫“门户”的是性爱肌，通常对性爱肌的锻炼是做Ai。

所以对性生活不频繁的朋友来说玉蛋是很好的选择。

如果一个女性长期缺乏锻炼，她们的门户——Y道肌肉的控制力跟强度就容易逐渐衰退。

所以当一个老年人身体衰弱，门户无力，就容易出现尿失禁的现象。

当一个女人的Y道通过玉蛋锻炼变得更有力量和强壮时，她对生命的整体把握也有所增强，不再是被动的受害者。

你也将发现，性爱时用Y道紧紧抱住男伴Y茎能让他产生巨大的刺激跟满足感，你也从被动接受转变到非常主动地给予，并掌握节奏和强度的位置。

玉蛋对分娩的好处

玉蛋功锻炼也让分娩时的Y道不容易撕裂。

很多人害怕Y道撕裂而选择侧切，但侧切比生孩子还痛，刀口和缝针会让你继续痛很久。

所以最好的方法是锻炼Y道肌肉，让它有很好的弹性跟力量，不容易在分娩时受伤。

分娩时Y道撕裂是因为肌肉没办法很好地控制节奏，有时候太快，有时候太慢。

当Y道因充分锻炼而具有足够弹性和力量时，你可以很好地控制节奏快慢。分娩时也更有自信，主动用自身力量把孩子推出来。

玉蛋对分娩后女人的好处

很多妈妈在分娩后Y道变得松弛，觉得没有生产前这么紧致这么好，性欲不高也无法很好地满足丈夫，开始担心丈夫寻找外遇。

X爱确实是爱情里特别重要的部分，X爱受影响，夫妻感情就受影响，整个家庭气氛会受影响，孩子自然也会受到影响。

对没有很好分娩经历的妈妈们来说，产后休息好后，及时拾起玉蛋锻炼非常重要。

当你不能及时重新回到性生活时，尤其当你产后抑郁，虽然孩子来到了世界，自己却对生命产生了无力感和无助感时，就可以从Y道开始，利用玉蛋的锻炼来增加你的性能量，增加对生命的掌控感，重新拾回你内心的力量跟自信。

首先是选购玉蛋的材质应该谨慎，玉石毕竟是矿物的一种，需要了解其成分构成，不可购买劣质材料的玉蛋，不可购买对身体有害材料的玉蛋。推荐练习者使用带有大量对身体有益成分的和田玉为原料的玉蛋。其次制作玉蛋的工艺也有讲究，玉蛋轻松舒适地滑入私处，几乎立即承受练习者体温，玉石的设计应投入大量的考究和关怀，好的玉蛋被抛光到无孔，卫生纯净的表面，为最纯粹运动体验提供完美的介质

女子练习玉蛋垂吊时，在阴道中放入一颗光滑的鸡蛋状的玉石，玉石下方开孔穿过绳索，在绳索的另一端绑上重物，进而进行垂吊。放入女子私密部位的玉蛋一般分为大中小三个型号，这是根据每位女性家人的私密部位的大小来决定的。如果Y道较为宽松的女性家人，在练习的前期就要选择一个大一点的，比较适合的玉蛋，因为你的私部如果比较宽松的话，直接放入小号的玉蛋是夹不住的，在玉蛋下方吊上重物，玉蛋就会滑下来，不能进行垂吊锻炼。