洗髓功是什么？洗髓功怎么练？洗髓功修炼方法。

这几年感觉基本上很多人尤其是中产阶级以上的很多人都知道这个功法甚至很多人都在练，对这个功法的口碑也不像前几年那么片面的了。许多人来到了铸基养生学习洗髓功，并给自己带来了巨大的改变。外界对洗髓功认知太单一主要是因为大众得到这个功法太容易了，没有敬畏的心，就是个商品更多的就是把它看做练肾的一个东西了对于一些有疾病的，尤其是肾脏相关的疾病，也私下接触过他们学员，他们对这个功法真的是很感恩的，因为对于他们像前列腺炎啊那都是很痛苦的，每天都影响正常生活的，还有男科的一些问题，尤其是常见的男科生殖问题，有些是才40岁出头就三高上身的，以后基本后半生要变成药罐子的，他们就是通过修炼洗髓功真真实实的得到改善，让身体的一些指标慢慢恢复正常的。

他们是真的很感谢这个功法的很认可的当然还有一些人纯粹就是为了练好肾，还有些人急功近利，甚至有的机构在教的上面都已经背道而驰，让大家追求大的重量，其实这些是不可取的，养生是个长期的过程，并不是一蹴而就的，那样对身体只有坏处，为什么有些人都练坏了，脱离了养生的大道啊所有的事情理性看待，既然是老祖宗传了一两千年，到现在还这么多机构都在大力推广，国家的非物质文化遗产，就必然有它精华的地方存在，洗髓功这个东西就像易经一样，就如易经里面的风水、堪舆、占卜，很多人都觉得这些是迷信，但是也有更多的人都在学习这些东西一样，人要保持开放，只要是对自己有用，对自己好，能身体有帮助改善就可以！

它是否真的有这么神奇，居然能够治疗很多男科问题和妇科疾病。 年轻时纵欲过度，无节制的行房、手瘾，导致真阴、真阳大量消耗，久之则肾精枯竭；对身体造成很大的伤害，严重者，造成阴胫短小，阳威，睪丸发育不全，影响精数量以及活动能力，造成日后不育的后果。轻者因为长期性的不正常手瘾，会使精关变得松弛不固，造成时间短，遗

！精，小便白浊等症状出现，即使这些现象短时间内看不出来，日子一久，一定会出现疲劳，爱睡，记忆力减退，腰酸脚软，未老先衰的症状，这时候就应该注意了，赶快戒掉这种坏习惯赶快调理，靠特殊部位的锻炼亦能实现海绵体充血，让机能回复，那就是洗髓功锻炼。