练习(帝王功、洗髓功)的注意事项
各位洗髓同修谨记:练功如春起之苗,不见其增,日有所长:援功如磨刀之石,不见其损,日有所亏!
练习时间:每天的子午时不练,子午守静功。
练习洗髓功最佳时间卯时(05-07)和申时(17-19点),属阴阳胜。
练习环境:背阴而向用,有树木的公园最佳。有墙的场月练习,侧适宜背墙而练。有水的附伍练习,适宜面水而练。
在环境的选择上,还要注意尽量避开潮温阴暗,气味污浊的地方。
冲关期间夫妻不同房冲关期间夫妻不同房。冲关期,肾精在复原。
练功期间处在一个激活状态,一旦同房,好不容易培养出来的真气通过肾一贯而下,造成泄功。
饮食调理
1、练功期间饮食清淡为主,多食素菜,裹肠毒。
2、营养需均衡,不可挑食,结构多样化。
3、每餐不宜过饱,七分饱即可。少吃辣,肥腻,油炸、生冷食品。
4、练功期间总过量饮酒,忌熬夜。
练习帝王功的行功守则
1、练功期间穿宽松衣物,原则以舒适为主。
2、练功前手上装饰品,例如手表,手链,项链等收起来,以免影响练功,束缚身体。
3、练功前半小时内尽量不要吃山饭和饮水,若确有需要,可提前喝水,但最好不要吃饭,练动后也不要立刻就吃饭和饮水,尤其是冰水,切不可饮用。
4、练功能排尽大小便,准备工作很重要。
5、练功后30分钟内总大小便
6、练功时一定要避风,尤其是冬天。
7、收功后,若身体有汗,尽量等20分钟,之后再去洗澡,但切记不可冷水洗澡。
8、练功完毕,不可马上坐卧,应缓步3.5分钟,用以活动筋骨,调和气血,顺畅筋络。
9、饭前半小时以及饭后一小时,应尽量避免练功。
10、情绪低落、心情不好,生气发怒后不练功。
11、打面天气,暴雨天气不练功。
12、房事过后,暂且不练功,也不可练功后立刻就进行房事。
13、切记不可醉酒后强行练功,也不可练功之后立刻喝的大醉。
14、对于已婚男士来说,练功后一段时间会感觉精力特别充沛,欲望增强,此时要特别注意,不仅不能纵欲,还应当尽量节制。
15、垂吊之后必须拍打,聚气之后必须行气布功,严格按照练功顺序进行修炼,不然一旦出现不好的结果,到最后受罪的还是自己。
16、尽量不要同时练习两种或以上的功法,若确有需要,则最好让时间岔开,分时练习。
17、练习垂吊忌心神不宁,心态很重要、练功期间手机最好静音或者关机,一口真气,身心合一。
18、垂吊重量要切合自己的实力,不要贸然垂吊超过自己的预估,今天吊 40 斤,明天吊 60斤,循序渐进,冰冻尺非一日之寒。
冬至后六天,为了老婆健康,请勿进行房事,阴苗出生。
夏至后六天,为了老公健康,请勿进行房事,阳苗出生。
每晚已过子时,请勿进行房事,一度伤百度,男人性能力不行就等于给女人判了死刑。
练习帝王功的好处
女人49岁后,只要已绝经,就开始慢慢衰老了,没有血了,血美容,所以驻颜功可以是女性再次月经来潮,乳房坚挺,返老还童,青春永驻。如:刘亦菲 刘晓庆 李璐等都在练
男人上了年老,弹丸还是松弛,但在洗髓功帝王功的条件下,通过不断的垂吊来刺激弹丸,生精的能力加强,并配合其他功法,使男性的生殖器增粗增大,性能力再次提升1-2个小时。
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