洗髓功的作用与功效，从深度早泄到交而不泄的逆袭之路！

在传播洗髓功的时候，经常有新学员提问：为什么练习洗髓功就能达到交而不泄呢？

平时也经常有许多网友在线咨询问题，和女友在做的时候时间能否更长，是否能达到【交而不泄】的境地呢?

据了解，相当一部分成年男性，由于早泄问题，导致性生活的时间缩短，既无法让自己充分感受性生活的欢愉，又无法让对方达到性欲的高潮;既无法让自己满意，又无法让对方满意;既搞得自己意犹未尽，又搞得对方心中不快。

实际上，早泄，虽然会直接导致性生活时间的缩短，但是通过洗髓功的练习，达到小关就能解决性生活时的硬度、长度、时间问题。因为垂吊直接锻炼了前列腺。

中医理论认为早泄80%也认为是由于前列腺疾病引起的，还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。

洗髓功的练习方式独特，直接针对男性私密部位进行锻炼，能快速有效的解决男性早泄、阳痿方面的疾病。练习洗髓功打通自己的任督二脉之后，即可达到交而不泄的状态。练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的说是通过练“性”来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体，重振雄风。不管是了解过还是第一次接触洗髓功的朋友，都可以加老师微信：13628392174领取详细资料视频邀你进群学习，道家洗髓功，驻颜术，房中术教学固精术，激活肾脏方法等内容，可以跟着师傅一起交流练习！

洗髓功的作用与功效：

1功效：

一、精力变得充沛 洗髓功是一个比较好的调理精神状态的方法，相对于其他训练方法，具有见效快的特点，初期的反应就非常明显，精神状态会有明显的提升，吃饭的量也会大大的增加，整个人都处于活力充沛的状态，可以让身体保持在年轻的活跃状态中，也能够避免一些生理上的苦恼和恐惧。 二、辅助缓解疾病 洗髓功对许多慢性疾病也具有独特的功效，比如有很多人遇到了高血压和高血脂，有的人遇到了高血糖，有的人出现了神经衰弱或神经乏力等问题，也有的人出现了不孕不育，通过锻炼使用洗髓功，都能够得到比较好的帮助，但是也并不能替代药物来进行治疗。 三、延长寿命 洗髓功所以自然的打通任督二脉，让身体的经络变得通畅起来，让很多疾病都可以自然的好转，身体的抵抗力也能变得更强；洗髓功可以起到延缓衰老、延长寿命的作用。  

2作用：①　百日内达到精气神提升，脑清眼明，体健身轻，步履矫健，记忆增强，性功能改善； ②　疏通经络、打通任督二脉，调和气血与阴阳平衡，皮肤有明显的改善，脸上斑纹变淡； ③　身体素质得到明显提升，睡眠的加深，精力充沛，自信心增强，延年益寿； ④　缓解亚健康，增强人体免疫力和抵抗； ⑤　消除人体“应激性反应”，缓解甚至消失紧张状态，充满活力和激情； ⑥　降低基础代谢和提高储存能力，增进食欲，增强消化功能； ⑦　激发人体潜能，调动人体的积极因素，增强自控能力； ⑧　锻炼真气，培养元气，扶植正气，让身心相互协调； ⑨　初步改善肌肉能力，缓解骨质疏松； ⑩　促进心脑血管系统功能，防止血管硬化，加强心肌营养； ⑪　锻炼提高神经系统协调能力，起到防老抗衰作用，防止老年痴呆； ⑫　排遣孤独和寂寞，焕发精神面貌，陶冶高雅情操；

交而不泄的训练方法

我们都知道，肾为男人至宝，肾主骨，生髓，藏精，洗髓功就是刺激外肾，激活肾气，增加荷尔蒙，藉由洗髓功生肾精之功效，补充肾气，垂吊之功，巩固精关。洗髓功，补充肾气如炉火添柴，添精续命，而肾虚导致的命门之火虚亏也可以再次点燃，肾气滋养命门，命门之火再点起来，命门旺，则身体康健。

命门之火生阳气 肾气助阳，男人意到气到，举而坚挺，持久，腰膝有力。

肾气充足 养肝气。肾水充足 治肝火 精液得聚藏而不走漏，梦遗停止。

肾气充足 水火相济 精元培固，男人不再败肾。

洗髓功垂吊，针对男性生命能量区的特殊锻炼，表面看似专门提升男性功能、提升男性生命力的上乘功法，实则通过特殊部位的非常手段锻炼，可养内肾、练外肾，全面增强男性肝肾功能。长期练习，可使人永久保持精力充沛，头脑灵活，可达圆满的性命双修的效果。

洗髓功交而不泄的原理

道家有不少闭精锁精之法，很多道家的师傅们推崇道家的锁精闭精之技术 来达到所谓的交而不泄。修行十年甚至更久的道士或者一些修行人士用这样的方法肯定没问题，因为这些修行人士任督二脉奇经八脉，身体筋络都是通的 ，身体的修炼已经达到一定的境界， 闭精锁精 ，把精液回流到身体很容易被气化 ，也就是练精化气。也就是说身体能够很好的将之转化成另外的能量或者易被身体所吸收的成分。可是普通人也去效仿这种技术无疑存在一定的风险！道家洗髓功汇集了开筋点穴、呼吸吐纳、武学站桩、根部垂吊、经络拍打、静坐等方式，为强肝肾壮元阳的养生大法，对现代的男子前列腺疾病及性功能障碍等均有独特的效果。普通人练习也可以增进精力、充实脑髓、强腰壮肾、罡气护身。若融入到日常生活中经常练习，更可达到减缓衰老延年益寿的非凡效果，所以洗髓功是真的能交而不泄，当然得练习对、练习勤。

洗髓功的核心在于悬挂垂吊，可能很多对洗髓功陌生的人尚不能理解何谓悬挂垂吊。即是在男性的外肾和睾丸上悬挂重物，重量从轻到重，但是这种悬挂垂吊不是靠人体的筋皮去吊，主要是靠人体中内气去承受重量。通过垂吊将我们的阳气激发上来，提升我们睾丸酮，激发荷尔蒙分泌，有了阳气之后，身体更加的强壮，气才能贯通全身。

洗髓功是道家传承下来的养生功法，养生不能急于求成，重在循序渐进。

小关 持久而泄、性力提升

1、持久而泄：初级境界，能够达到在一次性生活中，性爱30、60、90分钟后才射精；

2、外肾（yin茎和gao丸）能悬挂40斤重物，并且能前后摆动320下；

3、两内肾发热，精力充沛；肾功能问题很快好转；有效缓解前列腺问题；

4、性功能障碍可有效解决；快速提升人的精力；

中关

固精不泄、慢病自愈

1、固精不泄：中级境界，能够达到在三次性生活中，第一次不射精，第二次不射精，第三次才射精；

2、外肾（yin茎和gao丸）能悬挂80斤重物，并且能前后摆动320下；

3、各种慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脑血管疾病、鼻炎、痛风、肠胃病、颈肩腰腿痛等，自愈不复发！

4、疏通经络，培补元气，祛除百病。

大关

数交一泄、百病不生

1、数交一泄：高级境界，能够达到在几天时间里，保持性生活在四次、五次以后才射精一次；

2、外肾（yin茎和gao丸）能悬挂130斤重物，并且能前后摆动320下；

3、精足不思淫：超高境界，精足不思性生活，炼精化气，还精补脑，修神养性；

4、疏通全身经络，肾动力充足，全面提升免疫及自愈能力，精力充沛，百病不生，上寿120岁！

从来没有一种功法，能像洗髓功，激活男性肾气，生机勃勃、勇猛精进、魅力无限（交而不泄）。 

从来没有一种功法，能像洗髓功，把男性能力提升到极限后，再次突破爆发，更上层楼（金枪不倒）。

从来没有一种功法，能像洗髓功，在尽情享乐后，不但无损健康，反而强阳养生（还精补脑）。