慧光法师：非我所有、善为我用

有三个牢狱、三条绳子把我们绑着，让心不得自在。

第二个，就是「感受」。

苦受也好，乐受也好，不管什么样的感受。

譬如人生病是苦受，内心里面就要排拒那种感受、排斥它。但这个身体跟着我们走，哪里是我能推得开它？

这个就是我们的业啊，我们今生出生到世间来，就有这个身体。我们好像蜗牛背着家一样，背着这个身体四处走动。

生病的时候，这个痛苦就随着我们，在哪里都存在，面对身体的这个苦，想要推开它、拒绝它、排斥它，但是就是怎么推都推不开，所以心就产生苦恼、忧愁。

所以如何学习用一种平常心去看待，因为有好的时候、也有坏的时候。

就是这样的一个循环，好也不要太高兴，因为会过去；坏的时候也不要太苦恼，因为也会过去。所以用一个平常心去看。

这就是我们的学习：面对生命、这个过程，学习善用它。

身体好的时候，好好运用它。当它生病的时候，如何照顾它，不要让它恶化。因为苦恼并没有解决问题，反而会让你的病更严重、没有办法恢复。

用一种平常心去看待它、跟它做朋友。假如我们现在想要推开它、它是敌人、不喜欢它。不要，跟它做朋友，接受它！

接受它，你才有办法了解它；了解它，你才有办法超越它，不被它束缚。所以说用一种平常心看待它。

这个是「受」。

这个是第二条绳子。