刘一秒：如何克服恐惧+增加行动力？

生活中有太多的人因为恐惧而失去了一切机会，并且活在痛苦当中…

所以今天我要和大家分享的是为什么我们的大脑中会充满恐惧？

——如何去化解你大脑当中的恐惧！

自从亚当和夏娃因受蛇的诱惑而偷食禁果之后，人类的灵魂深处从此就有了天使和魔鬼两种不同的成分在相互挣扎着，如果灵魂当中天使的能量大过于魔鬼，则人显示的是天使的一面，这时候人就比较阳光，比较善良、比较有勇气、有信心，充满能量的感觉，这时候人就比较快乐。

而如果灵魂当中魔鬼的能量大过于天使，则人显示的是魔鬼的一面，这时候人就比较消极、比较阴暗、比软没有自信心、做什么事都提不起精神，感觉什么事情都受到限制，这时候人就较痛苦。

不知现在的你是天使还是魔鬼呢？

其实每个人的内心世界都有快乐和痛苦两种情绪，主要是看你把注意力聚焦在哪一个区域当中，普通人都是把焦点聚焦在痛苦的区域当中，这样就会让内心的魔鬼不断的强大起来，

从而直到最后痛苦占领了大脑当中所有的区域，这时候这个人就会成为一个生活的受害者，这种人就会不断的报怨，这时候他会感觉别人都是欠他的，这是一种无聊的权利感。

所以如果我们要幸福快乐的话，必须要做的事情是永远都要把焦点聚焦在我们的快乐当中，学会创造快乐、累积、强化，放大我们的快乐，以促生存的快乐来训练自己的大脑！

而不要去做反生存的事情！

另外，在生活中我们都是为了实现目标，而在实现目标的过程中我们都有很多的恐惧，因为恐惧所以导致了我们不敢行动，比如说因为恐惧而不敢去拜访客户，因为恐惧而不敢去表白等等，由于给人生带来了巨大的痛苦。

正所谓男人一生最大的不幸就是缺少勇气！

其实人之所以会缺少勇气，充满恐惧都是因为这个魔鬼在干扰着我们，让我们产生很多的“反念”，一个人之所以比较勇敢，比较有毅力是因为他的反念比较少，所以他对自己的目标更加的坚定，所以实现了人生目标取得了成功。

接下来给大家讲一个故事，大家就知道什么叫反念了，以及知道了如何才会充满勇气的方法：

有一个小女孩想要拥有一本字典（这是她的目标），然而要买字典需要钱，问题是她没有钱（这是干扰），有人问她，

你为什么没有钱呢？

她说：因为我不知找谁要钱？

问：除了这个问题还有什么问题吗？

她说：别人可能不会给我钱！（这个就是反念，也称为我们大脑中最恐惧的力量，又称为自我设限或借口）

我们生活中没有达成目标就是因为我们的反念太多，借口太多，自我设限太多，所以导致了人生的不幸。

小女孩学会了，回去之后就和她爸爸说：

给我5毛钱，我要买字典！

她爸爸说：你再向我要钱，我就打你！

她继续说：给我5毛钱，我要买字典！

她爸爸更生气的说：你再说，我就打死你！

她继续说：给我5毛钱，我要买字典！同时用眼睛盯着她的爸爸！

这时她爸爸说：好吧，给你5毛钱去买字典吧，大不了我今天不喝酒了！

你知道为什么你的目标没有达成了吗？因为你恐惧所以才会产生反念，当你的连死都不怕时，还有什么恐惧会影响你呢？也就是说当你的能量足够强大时，你就会有绝对的自信，那时你就可以实现任何的目标！

当然除了这方面之外，恐惧还有一个更为重要的来源，那就是：为谁？

一个人为自己会充满恐惧，而一个人为了别人时就不再恐惧了，试问你如果做销售时只想着自己能拿到多少佣金时，你恐惧不恐惧？如果你心里想着我是在帮助顾客解决问题、满足需要、实现梦想的话你的内心又是如何？

黄继光能用胸膛顶住敌人的机关枪，董存瑞能用手举着炸药，请问一下他的内心是装着自己，还是装着别人？因为心里面装着别人，所以他就不再恐惧。

所以，你之所以还有恐惧就是因为你只为了自己而不是为了别人，要让人生没有恐惧，就必须学会大爱的精神，心里装的是天地万物，全天下，全人类，全宇宙，那样你将会天上地下，唯我独尊！