怎样与周围人建立和谐融洽的人际关系?
美化人际关系的第一个秘诀是:帮助别人满足他的四项基本需要——
1. 人人需要被肯定;肯定别人的人是受欢迎的。
2. 人需要被爱;爱别人的人是受欢迎的。
3. 人人需要被尊重;尊重别人的人是受欢迎的。
4. 人人需要被接纳;接纳别人的人是受欢迎的。
我们一生最怀念的人,必然是肯定我们、爱我们、尊重我们、接纳我们的人。他们用肯定塑造了我们健康的自我形象,用爱心培育了我们的自信,用尊重激发了我们的潜能,用接纳种植了我们的安全感。实践这四个品质,你就会美化你的人际关系。 美化人际关系的第二个秘诀是:建造一个健康的内在心灵。因为内在自我形象与外在人际关系之间,有一种对应关系:
1. 你能真诚地的自我肯定,就会更有雅量肯定别人。不能肯定自己的人,往往忙着寻求别人的肯定,却没时间去肯定别人。
2. 你真诚地爱自己,就更能真诚的爱别人。一个不能自爱的人,很难爱别人,因为他不能给出心中所没有的爱。
3. 你拥有自尊,就更能尊重别人的自尊。缺乏自尊的人,既不尊重自己,也不尊重别人。
4. 你真诚地接纳自己,就会你更有雅量接纳别人。一个不能接纳自己的人,常会过分敏感,并且对周围的人有敌意。 美化人际关系的第七个秘诀是:引动善性循环。所谓善性循环,就是我先对别人好,引动别人对我好,促使我对他更好,以致他对我更好。要引动善性循环,你必须在思想、情感和行为上先调适自己。
1. 你相信你对人好,人会对你好。 ──思想
2. 你爱周围的人。 ──情感
3. 只要有机会接触人,你总是很友善。 ──行为
4. 因为你的友善,周围的人喜欢你,对你友善。 ──回应
5. 证实了你的信念:”你对人好,人对你好”。 ──思想
6. 你对人更好,人对你更好。 ──善性循环
你若相信“只要我对别人好,别人也会对我好”。这信心化成行动,就能创造善性循环的果实。
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