如何提高思维能力 ​

如何提高思维能力？简单来讲就是提高自己的认知能力，思考问题的基本方式和习惯，以下７种方式都比较容易助你提升。

１

学习新技能

通过学习新技能，您可以保持大脑参与和挑战的能力，这可以建立新的神经连接并改善您的认知功能。

学习一门新语言是扩展您的思维的绝妙方法。它会迫使您的大脑以不习惯的方式工作，并可以帮助您从新的语言角度看待周围的世界。

尝试新的活动或爱好也可以帮助您调整大脑。寻找机会学习如何做新事物，例如参加舞厅舞，武术，缝纫课或写作工作室。

玩游戏。与朋友或家人一起玩新游戏，尤其是象棋或纸牌游戏这样的密集游戏，可以帮助您增加和增强认知能力。

２

培养好奇心

不要按原样接受事物。取而代之的是，学会不断地质疑事物－甚至看起来显而易见或基本的事物。

故意寻找新事物和与众不同的事物。尽管可能会倾向于避免而不是追求奇怪或不同的事物、新食物或就餐方式等；一但您的大脑每次遇到不熟悉或不熟悉的事物时都会建立新的，更多样化的联系很难理解。挑战您的想法，信念和经验。

３

读

阅读既能激发您的大脑，又能激发您的想象力，是学习新事物以及学习以新的和不同的方式看待人，地方，事物和思想的极好方法。

４

做脑力游戏和难题

有各种各样的游戏可以使您的大脑保持健康。环顾四周，进行实验，然后找出最适合您的方法。

填字游戏和逻辑游戏的旧备用存储器已经存在了一段时间，并且由于其有效而一直持续到今天－它们是挑战和扩展思维能力的绝佳方法。

在线和作为智能手机应用程序都可以找到挑战大脑的新方法。许多网站都提供旨在让您的思维活跃和参与的游戏，因此，与其花费大量的时间浏览猫的图片，不如尝试虚拟的脑游戏。

寻求在词汇，内容或想法方面至少具有中等挑战性的阅读。寻找不仅可以使您获得新知识的阅读材料，还可以让您探索新的和不同的想法，观点和信念。

５

重点和回顾

致力于专注于学习和改善思维。当您遇到新的想法或事实时，请专注于对其进行了解并将其提交给内存。然后，定期回顾您所学的新思想和事实，并亲自进行练习。

以这种方式（尤其是在学习之后）重新访问新信息，对于以有意义且持久的方式将其整合到您的记忆中至关重要。

６

写下来

研究表明，长期记下新信息可以帮助您更全面地集成新信息并更轻松地调用它。

例如，当在会议，会议或课堂上收听新信息时，写下最重要的信息。

一定要写得清楚些，然后再回顾一下自己写下的内容，以使它牢记在心。

看起来似乎很琐碎，但事实证明，只要下定决心专注于新想法，就可以帮助您保留新想法。

７

参与您的感官

尝试将新信息与您的五种感官联系起来，以帮助您吸收和保留新信息。

将想法或事实与味道，触觉，气味或图像相关联。您可以做得越多感官，它就会与您在一起越有力。