家庭幸福就看这5件事

一年又一年，一天又一天，日子看似平常却又珍贵。

每天看着看似最普通的生活内容，有时却是有些人所奢望的，例如好好吃一顿饭。

新的一年，希望所有人能做到下面这五件事，过好每一天的生活，这也是衡量一个家庭是否幸福的五件事情。

1.好好说话

好好说话，是每个家庭成员的必修课。

好好说话包含两层含义：不该说话时不说，该说话时好好说。

尤其是对家人来说，我们总会对陌生人彬彬有礼，但对亲人就大声呵斥。

语言是带情绪的，对家人说的每个字，都可能给他们带去温暖，当然，也可能会带来伤害。

2.好好吃饭

民以食为天，吃饭很重要。

家庭的幸福感，也体现在一日三餐的饭桌上。

热腾腾的饭菜里，藏着着一个家庭的温度。

当父母和孩子都学会了好好吃饭，整个家庭也就学会了好好生活。

新的一年，好好吃饭，用味蕾感受食物的美妙，才会用心感受生活的甜蜜。

3.好好运动

人这辈子，最宝贵的是身体。

我们都在匆匆的忙碌中，丢失了最基本的坚持。

俗话说，通则不病，病则不通，所以多去做点运动。

不管是在健身房挥汗如雨，还是在公园里迎风晨跑，你的自律，会还你一个阳光和健康的面貌，让你越来越自信。

4.好好睡觉

有人说，看一个人是不是爱自己，就看两件事：一是吃饭，二是睡觉。

人人都知道一粥一饭体现了生活态度，但很多人都忽略了睡觉这件“小事”。

不熬夜，就是一个人顶级的自律。

锻炼出健康强壮的体魄，你才能去奋斗，去享受人生。

5.好好读书

上面说的都是关于身体方面的自我管理，但读书却是对于精神的滋养。

俗话说，富不过三代，但是诗书，却可以传家。

翻开书本，就能看到斑斓的色彩和无限的可能，对当下的生活也有了更深的体会。

在忙碌的工作中，在烦杂的家庭琐事里，在陪伴孩子的余暇，偷得浮生片刻闲，从书中汲取养分。

关心你的肠胃和头发，认真去吃一蔬一饭，也要照顾自己的精神世界，静心去看一字一句。

书里的世界太大，有黄金屋和颜如玉，自然也就有酒肉臭和冻死骨;有仁人志士的忠肝义胆，也自然有奸佞小人的狂妄当道......

读书的过程中，好大一个世界在我们面前缓缓展开。