这3种性格，最容易有情绪问题！化解方法在这里……

真正的环境和我们想象的有很大落差，很多人经常生活在想象当中，不切实际。当发现自己的想象和实际有差距时，情绪就会不好。

现在社会，由于各方面的压力越来越大，导致人们的情绪也越来越不稳定，因为一点小小的摩擦大打出手的大有人在。

我们都想找到一种解脱，一种让自己不那么轻易暴躁、不那么轻易被情绪控制的方法，从而和生活达成和解，让自己活得轻松一点。

今天，我们分享导致情绪问题的三种不同的性格类型，这三种性格会对人的情绪产生不同的影响。希望你了解自己，获得情绪的安宁。

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第一种，竞争型性格

现在的社会，如果个人缺少竞争意识的话，很快会被淘汰，所以很多人提倡大家要有竞争意识。

人类发明钞票，是为了让大家买东西方便。可是人类很快就变成了钞票的奴隶，认为谁的钱多，谁的本事就大。

人类发明汽车，是用来代步的，可是现在有人既要买名牌，又要买排量大的，好像不这样，自己就被别人比下去了一样。

人类发明电脑，对于现代社会有着巨大的价值，因为电脑可以更加方便地帮助人类进行计算和存储数据。

但是现在很多人在电脑上拼命工作，变成电脑的奴隶，好像自己在电脑前待的时间越长，自己越努力一样，结果把命都搭在电脑上。

人类发明各种产品，本来是为了帮助人类自己过好日子、方便生活的，但很多东西总会慢慢变成折磨人类的“凶手”，弄得大家跟自己较劲，跟别人较劲，盲目攀比，情绪不安，严重扭曲了自己。

其实工具只是手段，不是最终目的，我们要利用这些工具来帮助自己修德，让自己更好，而不是迷失。

人生知足常乐，你要积极调整自己的心态。

穷有穷的快乐，富有富的苦恼，每个人是来做不同的事情的，都有自己的任务，不必羡慕他人，把自己的事情做好，心安理得、问心无愧就好。

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第二种，依赖型性格

具有依赖型性格的人，常常在好坏、善恶之间徘徊，给自己造成很大的困扰和情绪问题。

比如“这件事情是好的还是不好的”“我是好孩子还是坏孩子”等。这在心理学上叫作“自居”，自居就是把自己比喻成什么。

比如玩“过家家”的时候，男孩子经常自居是爸爸，女孩子经常自居是妈妈。所以慢慢地，男孩子会跟爸爸学，女孩子会跟妈妈学，长大以后他们自然会“扮演”好自己的“角色”。

但是现在很多爸爸都比较忙，小孩长期跟妈妈在起，上学以后又碰到很多女教师，致使很多男孩子都女性化了。

男人女性化、女人中性化，其实都是导致情绪问题的原因。

“我是男子汉吗？”“我是真正的女人吗？”没有人能答得上来。

世界上有一些事情是黑白分明的，但是还有很多事情是黑白不分明的，它们大部分和黑白完全没有关系。

但是，有人会把自己深深地陷在这里面，造成自己的不安宁和他人的不愉快。

比如你小时候去看电影，肯定会问：妈妈，这是好人还是坏人？后来你越长大，就越分不清谁是好人、谁是坏人。

其实有些东西很难分好坏，很多事情与好坏也完全没有关系，可是人类经常在好坏、善恶之间，自己给自己找麻烦。

分好坏是不切实际的，因为分不了，好人可能也会做坏事，坏人有时也会有好的表现，好中有坏、坏中有好才是比较实际的。

我们对很多事情是无可奈何的，要靠自己来调整。

只有小孩子会问：“我可爱吗？”“大人会讨厌我吗？”但是有些人的成长过程始终贯穿着这种情绪。

有人一开口，就好像还是六七岁的样子；有人到了二三十岁，表现还和小孩一样，这个人就是长不大。很多人长不大，就是因为他们依赖过去、依赖父母、依赖这种对于好坏的判断。

一个成熟的人，是没有这些困扰的，因为他会告诉自己，没有办法区分好人和坏人。

不能因为一个人某件事情做得不对就说他是坏人，也不能因为某件事情他表现得好就说他是好人。

只要经常想到这些，就会慢慢成熟，而不会让很多情绪所困扰。

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第三种，控制型性格

这种性格类型有以下三个大问题。

首先，“我聪明吗？”“我愚蠢吗？”现在很多人喜欢看那种“厚黑学”之类的书，觉得自己既能捞到好处，又不违法，是最聪明的。

其实不见得，因为人是有良心的，但是那些书都没有告诉人们良心在哪里，会造成人的良心不安。没人知道什么是聪明，投机取巧的人可能是最笨的人了，因为他最后一定会吃亏。

其次，“我坚强吗？”“我软弱吗？”最软弱的人其实是最坚强的。水最柔软，但是水却能把石头滴穿。软和硬往往是相对的，不是绝对的。

比如狂风骤起的时候，硬的东西往往会被折断，软的东西一般不会断。很多人喜欢竹子，就是因为竹子“韧而不僵”，很少会断。

最后，在对与错之间徘徊。“我做对了吗？”“我做错了吗？”“我能成功吗？”其实没有人知道什么是对什么是错，世界上也没有成功这回事，那都是暂时的。

没有人能掌控对错、掌控时代，所以我们常常讲一句话说，你今天的努力只有一个目的，就是让以后的人证明你是错误的。因为时代一改变，环境一改变，你就不一定对，当然也不算错，只是不合适当时而已。

人不要被自己的臆想控制，不要在二分法的两极化中增加自己的困扰。

当一个人越来越成熟的时候，他就越清楚，想要做到“黑白分明”是很困难的，中间会有许多灰色地带，他会知道对中有错、错中有对的道理。

这样，他的情绪才会比较平稳。

每个人都不同程度地具有上述三种性格的优点和缺点。

大家要了解自己的性格类型，看看是哪种性格占主导地位，然后积极改善，获得情绪自由。

其实，真正的环境和我们想象的有很大落差，很多人经常生活在想象当中，不切实际。当发现自己的想象和实际有差距时，情绪就会不好。

但是人活着就会产生各种各样的问题。有问题、有困扰是正常的，没有问题的时候，人反倒更要提高警觉。

不良的情绪反应，是每个人都有的，只是程度不一样，处理的方式也不一样，所以只能靠自己去调整，因为只有自己最了解问题出在哪里。

就像有的人被别人讲到自己的痛点，他的反应就会非常激烈，会和别人争辩到底，死不承认；有的人听到别人讲到自己错误的时候，他会细心地去聆听，然后改正自己的错误。

求人不如求己，关键还是自己去改变，你主动去做，去接受，才能获得情绪的安宁。

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