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后半生,最好的活法就是:学会哄自己开心!

周而复始,四季轮回,春有万物复苏,百花争艳,夏有炎炎烈日,蝉鸣鸟叫,秋有丰收果实,笑足颜开,冬有白雪皚皚,冰天雪地,冬季是一年四季的归宿,也是新的一年的开始,人生就是在大自然的轮回中走过。

人生短暂,后半生,最好的活法就是:学会哄自己开心!

三毛说:试试看,每天吃一颗糖,然后告诉自己,今天的日子果然又是甜的。

生活是苦的,又是残酷的,但人生是甜的,因为人生是自己的,不管是顺逆境,都要学会给自己放开心情,不亏欠自己,不管遇到什么,记得热爱生活。开心地活着,就是最好的善待自己。

我们的心都是脆弱的,我们得学会哄哄它,安慰它,告诉它一切都会好起来的。

很多人不理解为什么我年纪轻轻的,就选择了每个晚上在小区门口跟阿姨们一起跳广场舞呢?

原因是:那一年,远嫁的我生下了大儿子,月子过后我的妈妈就回老家了,我跟丈夫一家生活在一起,日渐发福的身体、新手妈妈的不安、婆媳关的问题、育儿观念的不同、夫妻关系的微妙变化都让我产后抑郁不已。

有时候束缚太多,不知道该如何去释放自己。所有的事情都藏在心里,不敢和别人说,每到三更半夜的时候想着想着就哭了,每次在得到肯定的时候,就特别高兴,想象接下来会怎样,但是一盆冷水泼下来,所有的幻想都破灭,终究还是回到了现实的那一刻。我只想活得开心点,没有那么多的烦心事,一切都是美好的。

有一次,我看到跳广场舞的阿姨们都无比开心,于是我就试着加入了她们。当音箱想起的那一刻,真的什么烦恼都忘记了,随着音乐起舞,真的是一件很快乐的事情。

慢慢的,我变瘦了,身材恢复了,自信和美丽回来了,跳广场舞也成了每周必须进行的运动项目。

到现在十年了,广场舞让我不仅两次产后成功瘦身,也让我认识了更多的朋友,使我在烦恼时找到了一个最好的调节方式。

如今,我是广场舞里最年轻的,也是跳得最开心的。

每个人一辈子不可能都一帆风顺的,遇到不开心的事情很多,开心的事情也有,不要太在意了,对自己好一点,每个人都是一个独立的个体,每一次都是默默渡劫,然后修复,不存在感同身受,但是可以尝试着与那个拧巴的暂时想不明白的和解,才可以开朗起来。

有时候去逛街,逛商场,逛书店,吃东西也是一件极其简单和发泄情绪的事情,看到炸的酥脆的薯条,配上一杯浓浓的奶茶,就很好了,那种心情就被食物所充满内心,突然觉得满足,肚子填饱了,人会想着美好的食物,和美丽的事情,一定要对自己好,跟那个暂时是不好的心情说拜拜,寻找更好的自己。

后半生,最好的活法就是:学会哄自己开心!

希望我们在不开心、迷茫时切实应用到生活中,让自己开心一点快乐一点!

四十多岁的自己酸甜苦辣自己尝,一次暖心暖胃的美食,一次酣畅淋漓的运动过后,告诉自己生活继续,为了生我的人和我生的人轻装上阵,越来越好。

当我面对最心爱的人离去我痛切心扉、伤入骨髓。我试图寻找积极的正能量的我所能想到的途径来救赎自己,睡觉、跑步、旅游、美食、美衣、音乐、听书、佛学、瑜伽、英语、心理学、哲学、励志等等各方面的途径让自己解脱、放下、继续前行……

其实,我除了休息、运动、旅游、美食之外,还有一种活动可以让我快乐,就是去做志愿服务,无偿帮助他人,真诚的服务换取真诚的感谢和微笑,服务他人快乐自己,不信你可以去试试。

其实这一切都是为了好好爱自己,哄自己开心一点儿,让自己能够跳出深渊。

不管有什么难过或者不如意的事的时候,早睡!然后醒来后,你会发现一身轻松。天亮了发现也没什么值得让自己难过那么久的,睡饱,吃好。照着镜子,给镜子里的自己一个微笑。告诉自己今天又是一个美好的日子。

生命就是一个不断的受伤和不断复原的过程。要学会自我疗伤,自我安慰。笑一笑,没什么大不了,别伤心,养精蓄锐,总有新的机会。

你要知道,身体是自己的,坏了也只有自己理疗自己,没有人会心疼你。有了好的身体,才有能力和精力去追求更美好的人生,才能去看更美的花更蓝的海,才能陪最爱的人去旅游,才能和最爱的人相依相偎!

所以,从现在起,早睡早起不要熬夜,工作永远干不完,会休息才会工作!而学会哄自己开心,才是最重要的。

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