心烦的时候，就保持沉默，无需理由，更不需要去解释

心烦的时候，最好保持沉默，因为，你越说，心里越烦，越烦，世界越乱，更何况，别人不一定懂你。

人，在心烦的时候，会不小心说出一些激动，难听的话，本来并没有心去伤害别人的，却不由自主地说出了让人生气的话，当你意识到自己的言行，伤害到别人时，一切解释都晚了，说者无心，听者有意，没人愿意为你的心烦买单，只觉得，你的话语和脸色，很是让人生气。

要知道，这个世界上没有谁欠谁的，每个人都有自己的世界，有自己的开心和烦心的事情，没有人有义务懂你，理解你，每个人都有自己的事情要做，没有人有那么多时间，听你发牢骚，诉苦衷，看你脸色，你若想要更好地往前走，必须学会控制自己的情绪，调整好心态。

心烦的时候，就保持沉默，无需理由，更不需要去解释。

每个人的内心深处，都有一个无人懂的心结，其中的苦涩，也只有自己能体味，生活在纷杂的世界里，我们总是会遇到让我们心烦意乱的事情，这个时候，保持沉默，是一种最上策的选择。

人在心烦的时候，总是会把很多美好的事情，想得悲观；把不美好的事情，想成了绝望，会觉得全世界都在欺负自己，谁都跟自己过不去，心态慢慢扭曲，心烦，意乱，遇到人就想发火，生气，即便别人为了他好，说几句安慰的话语，他也会觉得刺耳，难听，然后出言不逊，结果导致周围人的疏远。

人生路上，谁不是一边受伤一边成长，这一生，只有射出去的箭，没有回头走的路，一辈子，缘来缘去，只有自己承受，懂得，心烦时，不要去找人倾诉，不要抱怨什么，不要去硬钻牛角尖，即便再心烦意乱，也不要对身边的人宣泄，因为没有人欠你什么，善待自己，乐观的生活，生活一味的烦恼，不是好办法，有些事情，我们活着，就必须经历，必须承受，没有理由。

心烦，是种毒药，沉浸太久会痛苦，心情，不是人生的全部，但是却能左右我们的生活，不能让人生输给了心烦。

生活不会一尘不变，面对酸甜苦辣，悲欢离合，我们要学会调节状态，才能尝到甜美的滋味。

生活中，所有感觉莫名的心烦，都不是空穴来风。

人的一生，谁都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

有时候，嘴巴在逞强，心里却已经投降；明明很在乎，却装作无所谓，然后静下来时，自己都在嘲笑自己；有些伤痛，何可言，何能言，何处言；有些秘密，不可说，不能说，不必说。

路，一个人走过，学会了感悟；深夜一个人寂寞，懂得了品味；酒精一个人醉，懂得了心碎。

很多时候，我们总是会把莫明的心烦，当成是没有来由的意乱，原本平静的一件事，就会令你心烦意乱，其实，这些不是没有来由的，只是你没有发现而已，有时候心里的事情积压得太多了，自己没有觉察，所以任何一件事情，都会成为导火索，情绪爆发后，然后不可收拾。

因为人生中，有太多的无耐，无论能力有多大，心境有多宽，在面对现实的无奈的时候，我们都无能为力，事情就是这样一点一点的堆积起来，然后聚在一点爆发的，所以，我们认为的没有来由的心烦意乱，往往是堆积在我们心中很久的情绪和心事。

虽然，所有的烦恼，都不是没有来由的空穴来风，但是，所有的烦恼，都有解药，能解忧的，不是别人，而是自己。

世间的光亮可以来自太阳，也可以来自心里，人生匆匆，本就是梦幻一场，只要心中有阳光，我们就能笑看烦恼，从容前行，心怀一份纯洁，心中有暖，行到水穷处，坐看云起时，世间没有跨不过的坎，朝前看，别担心，一切都会变好的。

心烦，只是一时的心情，不是人生的全部。

人，在懂事以后，慢慢地就有了一份莫名其妙的心情，有许多茫然的日子，还有许多无奈的悲哀，日积月累，经历五花八门，各种各样的事情多了，便渐渐地意识到那样的心情，就是烦恼。

在人生的旅途中，有很多你以为会一辈子都无法释怀的事情，其实在你念念不忘的日子里渐渐地被淡忘了；让你觉得很气愤不已的事情，睡一觉再去看，就没有那么生气了。

生命很长，没有什么烦躁能让你一辈子放不下，成年人的世界，都不容易，没有谁愿意总是做你的垃圾桶，接受你的负面情绪，容忍你的坏脾气，谁也不愿意和只会抱怨的人在一起做朋友，时间久了，只能让给自己越来越不受欢迎。

人这一辈子，注定会经历很多的不如意，如果每次都无法排解，无法学着与自己和解，那真的会被累坏的。理智的人，会选择沉默，静下心来，一个人静静地让思绪沉淀，默默梳理岁月的纹理，为自己找一个快乐的理由，积蓄一点勇敢的力量，驱散那些烦恼和悲伤。

有些路，不想走也得走，跪着也要走下去；有些事，不想做也要做，含着眼泪也要做好；有些情，不甘心放下，再苦再痛也要松手，生活，只有岁月懂得，也只有自己深深理解，与别人无关！

人生，本来就是一场一个人的旅程，人人都是过客，其实，有些心烦，不用太多的言语，它自然会随着时间的变化而发生变化的。

所以，心烦的时候，保持沉默，不要让自己的情绪蔓延，也不要让自己的情绪影响到身边的人；生活，要学会做减法，学会开导自己，学会放下所有，心烦时，就一个人静静吧！